自分のリズムを知ればブログも書けるし何でもできるようになる

ライフハック

自分に合った規則的な音を知ることで物事に集中することができます。
「なかなか作業に集中できない」という人は自分のリズムを知らないからではないかと思われます。

面白くて読みやすい文章を書く人には文章に「リズム」があります。
これは作家の村上春樹さんも著書の中で述べているくらいです。

後述するメトロノームを使って自分のリズムを知って身につけることができます。

ながら音楽はおススメできない

「ながら音楽」

音楽を聴きながらの作業はあまりおすすめできません。好きなジャンルでも曲にばらつきが出てしまい、記憶力や集中力の妨げになるからです。
最悪同じ音楽をループして聞く羽目になります。

自分のリズムを知るのに便利な「電子メトロノーム」

自分のリズムを知るのには電子メトロノームを使います。
様々なテンポの音を出すことができるので、自分に合ったリズムを見つけることができます。

電子メトロノームは楽器屋さんに売ってます。
イヤホンプラグも付いているので外でも静かに使えます。

リズムを知ったら規則性のある時間を身につける

自分のリズムに慣れてきたら規則性のある時間を身につけましょう。
10-15分間作業して、5-10分休憩をする。それを繰り返すことで規則性のある集中が可能になります。

時間を知るにはキッチンタイマーが良いですが、音が鳴るものでは作業を妨げてしまうので光の点滅で知らせてくれるタイマーを使うと良いでしょう。

参考文献・紹介したグッズなど